Cantidad de El folato, comida en El queso, el puerto de Salut
En 100 g (Gramos) de El queso, el puerto de Salut hay 18 µg de El folato, comida. Cambiar la cantidad
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El folato, comida
El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean El queso, el puerto de Salut.
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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2340 µg
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Extracto de levadura propagación
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793 µg
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agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
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785 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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738 µg
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Goose, hígado, crudo
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738 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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691 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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677 µg
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habas yardlong, semillas maduras, en bruto
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658 µg
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Mothbeans, semillas maduras, crudas
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649 µg
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Caupí, catjang, semillas maduras, crudas
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639 µg
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Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas
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633 µg
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frijol mungo, semillas maduras, en bruto
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625 µg
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Judías, adzuki, semillas maduras, crudas
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622 µg
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Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas
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604 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, crudo
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588 µg
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Algas, agar, se secó
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580 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento
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578 µg
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Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas
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557 µg
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Menta verde, se secó
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530 µg
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Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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525 µg
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El queso, el puerto de Salut
El queso, el puerto de Salut es un tipo de . Los nutrientes más importantes en El queso, el puerto de Salut se enumeran a continuación.
Agua
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45.45 g
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45.45%
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La energía (calorías)
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352 kcal
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Energía (julios)
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1471 kJ
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Proteína
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23.78 g
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23.78%
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lípido total (grasa)
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28.2 g
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28.2%
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Ceniza
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2 g
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2%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.57 g
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0.57%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0.57 g
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0.57%
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Calcio, Ca
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650 mg
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0.65%
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Hierro, Fe
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0.43 mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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360 mg
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0.36%
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Potasio, K
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136 mg
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0.14%
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Sodio, Na
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534 mg
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0.53%
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Zinc, Zn
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2.6 mg
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Cobre, Cu
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0.022 mg
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El manganeso, Mn
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0.011 mg
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El selenio, Se
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14.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en El queso, el puerto de Salut